游戏介绍

《他的诱情经历无修版》🈲🈲 “鼠标手”被纳入职业病，你中招没？

　　我国新版的《职业病分类和目录》从8月1日起正式实施，其中腕管综合征(限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人)，俗称“鼠标手”，首次作为职业病正式被纳入国家的法定目录当中。

　　“鼠标手”是如何发生的？有哪些典型症状？有哪些方法可以预防和缓解？

　　“鼠标手”如何发生的

　　只有办公族会得吗

　　在人体手腕部掌侧有一个骨性纤维管道，称为腕管。长时间重复手腕动作等各种原因挤占了腕管空间，就会引起腕管内压力增高，正中神经受到压迫，引起疼痛等一系列症状。

　　它的形成与长期重复性手腕动作或局部压力过大密切相关，主要表现为手腕部疼痛或手指麻木。

　　女性腕管天生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能加重水肿风险，因此中年女性患“鼠标手”的概率更大。

　　日常中，大家很容易把“鼠标手”和颈椎病引起的手臂不适混淆，其实它们在症状上有明确的区别。

　　北京大学人民医院创伤骨科主任医师熊建介绍，“鼠标手”不会出现颈部不适，也不会出现颈椎病的典型症状，即从颈部到上臂到前臂到手有像放电一样的感觉。“鼠标手”支配的区域是大拇指、食指、中指和无名指的一半，所以最典型的症状就是三个半手指的麻木。

　　长时间使用电脑、手机的办公一族容易患上“鼠标手”。但随着开车族的日渐增加，方向盘也成为“腕管杀手”，以及流水线作业工人、厨师等。中日友好医院康复医学科主任江山表示，一些长期拖地、揉面的家务工作者也容易患上“鼠标手”。

　　“鼠标手”有哪些症状

　　专家教你三招自查

　　除了手指麻木这一症状，鼠标手还有一些信号，包括：夜间或晨起时手指麻木症状加重，可能被麻醒；握力下降，拿东西易掉落；严重时出现大鱼际肌肉萎缩，也就是拇指根部变薄。

　　熊建表示，要想自查肌肉是否萎缩，可以进行按压，如果肌肉饱满，说明正常；如果按压后，肌肉比较扁，且特定区域手麻，表明有萎缩的情况。

　　病情如果轻的话，只是局部有酸胀不适，手指麻木疼痛。但是病情如果重的话，疼痛会加重，是持续性、放射性的，而且会严重影响到工作、睡眠。更严重的是，手部的肌肉会发生萎缩，萎缩后手部的精细活动就会受到影响。

　　专家表示，普通市民想要知道自己是否患有“鼠标手”，可以在家做做屈腕试验：屈肘，前臂上举，同时屈腕手背相对，持续60秒钟。如果60秒后，出现了手指疼痛、麻木、针刺感，那么比较高度怀疑有腕管综合征。

　　值得注意的是，在目录中，“腕管综合征”有明确的人群限制，那就是“仅限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人”，也就是说，使用键盘鼠标过多而导致的“鼠标手”不在此列。尽管普通人得了此病不能被定性为职业病，但是“鼠标手”的危害是不容忽视的。

　　如何预防“鼠标手”

　　试试这两个黄金动作

　　新版《职业病分类和目录》实施后，因工作原因被诊断为腕管综合征——“鼠标手”的员工，可以向社保部门申请工伤认定，若被认定为工伤，则有权按照规定享受工伤待遇。

　　很多人认为“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，按摩就好，这是一个很大的误区，殊不知“鼠标手”发展到晚期会对神经造成不可逆的损伤。

　　熊建表示，在早期刚有症状时，比如轻微麻木、持续时间不长、发作频率不高的情况下，可以通过拉伸放松治疗。

　　另外，可以通过腕部热敷、理疗或者服用有消炎消肿作用的药物进行治疗。

　　如果症状发展快，甚至手部出现了肌肉萎缩，或者手无力，建议到医院就诊，病情较重的病人可能需要手术治疗。

　　如何预防“鼠标手”？这两个黄金动作可以试试。

　　肌腱滑动，每个动作每天可以做3到5次。

　　正中神经滑动，前臂伸直手掌掌心向上，用另外的手去牵拉正中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个动作每天重复5次左右。

　　需要注意的是，在牵拉的过程中，手不应该出现麻木或者刺痛感。

　　【相关】

　　新版《职业病分类和目录》

　　新增2个职业病类别

　　此前，国家卫生健康委等4部门联合印发新版《职业病分类和目录》，由原有的 10大类132种职业病增加到12大类135种职业病，于2025年8月1日起施行。目录新增2个职业病类别，分别为职业性肌肉骨骼疾病、职业性精神和行为障碍，每个类别中分别新增1种职业病。

　　其中，职业性肌肉骨骼疾病类别中新增腕管综合征，职业性精神和行为障碍类别中新增创伤后应激障碍(限于参与突发事件处置的人民警察、医疗卫生人员、消防救援等应急救援人员)，直击制造业工人、人民警察、医疗卫生人员、消防救援人员等群体的职业健康“痛点”。

　　自1957年我国首次发布《关于试行“职业病范围和职业病患者处理办法”的规定》以来，职业病目录进行了4次调整，从最初的14种疾病到现在的12大类135种职业病。

　　日前，重庆某汽车配件制造企业的模具工熊友明刷到了这条新闻，他不自觉地摩挲着微微发胀的手腕，眉头微蹙，“这不就是我每天工作后手腕的感觉吗？”

　　熊友明说，他的工作涉及模具的搬运、安装、调整、操作等流程，每个环节都需要手腕用力。例如，搬运时单手托举数十斤模具底座，安装时悬空反复校准定位销，调试时蜷缩在狭小空间内，用扳手精准扭动螺丝。

　　“由于手腕要频繁进行高强度的屈伸、旋转动作，一天下来，有时连拿筷子都成了‘技术活’。”说话间，熊友明挽起袖口，指着手腕上因长期贴膏药而显得白皙的皮肤说道，“瞧瞧，膏药贴得久了，皮都捂白了。”他轻轻转动手腕，关节处随即发出“咔咔”声响。

　　“以前总觉得是小毛病，熬一下就过去了，现在知道这叫腕管综合征，是职业病。”熊友明补充道，“将‘鼠标手’纳入《目录》，若是病情严重到影响工作，还能拿到合理补偿，这真是给我们一线工人添保障。”

　　综合央视新闻、国家卫生健康委官网、《工人日报》报道 【编辑:刘阳禾】

游戏特色

1、《他的诱情经历无修版》-超级女警🈲🈲

2、结合了射击和英雄养成玩法模式

3、独特的横版滚屏射击

4、非常严密的思维逻辑

5、经典的像素风格画面

亮点优势

8号警报// “鼠标手”被纳入职业病，你中招没？

　　几年前，在外打工的李英回到村子，承包了十几亩的山地，种上了板栗、杨桃、桃子、杨梅、油茶等。为了“保山”，她在山上挖了口55米的井，是全村最深的。但到了8月底，这口井也逐渐不出水了，每天只能抽上一个小时，更糟的是，果林的土壤出现了明显的龟裂，“浇水只能浇到表层”。　　下一步，工业和信息化部将组织中国汽车技术研究中心等单位，以国际国内标准同步研究、同步制定为原则，加快推进自动驾驶先进技术研发、基础场景库建设应用及行业测试评价能力建设，持续提升我国在国际标准法规体系建设和产业融合发展方面的参与度和贡献度。

背景设定

没有名字的女人　　“有专门机构管理，牛河梁遗址保护区范围内要好一些。这个区域外面，我们新发现的一些遗址则面临一些问题，就是农村的平整土地和深耕，还有梯田。因为我们的调查发现是有限的，可能今年基于地表的保存情况没有发现，如果明年土地做了深耕，可能就会发现比较多的陶片，但是如果下一年再耕一次，这个区域就会被破坏掉，这的确对遗址保护是非常不利的。”郭明对《中国新闻周刊》说：“还有，我们面对的红山文化，是土质遗址和石构遗迹混合的这样一种遗迹类型，怎么保护这类的东西，我们也在做尝试。”　　在推动数字化转型方面，个人信息安全工程指南标准规范了网络产品和服务个人信息处理活动，强化同步规划、同步建设、同步使用的个人信息安全工程理念，预防侵害用户个人信息权益事件发生。汽车数据处理安全要求标准落实了《数据安全法》《个人信息保护法》以及《汽车数据安全管理若干规定（试行）》关于汽车数据安全保护的要求，针对敏感个人信息、重要数据等数据在显着告知、脱敏处理等方面提出细化安全要求，有助于规范汽车数据处理活动，引领汽车数据全流程的数据安全保护，让数字时代的信息更安全。物联网——系统互操作性、信息技术——生物特征识别数据交换格式等系列标准，以标准推动数据跨界流动，为万物智能互联提供有力技术支持，让数字时代的联通更高效。中小微企业跨境电商综合服务管理规范、跨境电子商务交易服务质量评价、工业互联网总体网络架构等标准，规定了跨境电商综合服务、产品信息多语种描述、工业互联网、智能制造等方面的要求，聚焦跨境电商、智能制造等数字化应用场景，以标准赋能传统产业转型提档，产品和服务质量迭代升级，让数字时代的质量更可靠。新型智慧城市评价、远程医疗系统技术要求、停车设备智能控制与管理系统、驾驶员注意力监测系统性能要求等标准，聚焦智慧城市建设、远程医疗服务、智能停车管理、智能驾驶等城市建设和数字生活领域，将数字技术融入城市治理和服务之中，使城市居民共享数字技术发展成果，让数字时代的发展环境更优化。　　9月27日，江西省防汛抗旱指挥部将抗旱三级应急响应提升至二级应急响应。当时的监测显示，鄱阳湖主体及附近水域面积为638平方公里，较历史同期偏小7.2成。长江科学院水资源所所长许继军向中国新闻周刊介绍，长江中下游的旱情一般是以夏秋伏旱和冬春干旱为主，伏旱是受高温影响，通常发生在7月至8月期间，而今年则从6月中下旬就开始一直到9月，持续整个夏天是很罕见的，“以往这个时候，鄱阳湖应该还有10米左右的水位，而今年则只有7米，水域面积实际上已经很小了”。

小编评测

魔剑奇兵　　据国际机动车制造商协会（OICA）数据，2002年世界汽车出口量为2210万辆，其中德国、日本的汽车出口数量均超百万辆。而根据中汽协数据，2002年我国汽车整车出口量仅有4.31万辆。如果扣除雪地行走机动车、高尔夫球车等其他载人机动车，那么我国汽车出口量就只剩下2.2万辆。 

更新日志

未来少年柯南　　而在郭大顺看来，未能发现的居住遗址或许恰恰说明了牛河梁文明的发达程度：“一般的生活遗址可能距离比较远，（因为）它的祭祀是独立的，不和生活区搅在一起。”他认为，牛河梁遗址不仅可以确信代表着文明，更应该是红山文化的中心：“它的北南东西都有红山文化遗址，它那个位置也是四通八达、交通中心。”。